후두암에 좋은음식과 안좋은음식

후두암은 한국에서 발생되는 주요 10대 암에는 해당되지는 않지만, 여성보다는 상대적으로 흡연이 많은 중장년층의 남성에게서 자주 발병하는 암중에 하나이다. 후두암은 목윗 부분을 통틀어 발생되는 암중 가장 흔한 암이다. 후두암의 발병원인은 음주와 흡연, 바이러스 감염, 후두 질환처럼 다양한 요인들이 결합되기 때문이라고 한다.

 

후두암에 좋은음식은, 구강섭취가 가능해진 상황이라면 음식 섭취를 충분히 해 주는 것이 중요하다. 적절한 영양관리는 수술 후 환자의 전신 상태를 좋게 하고, 면역력을 유지하는 것이 가장 좋은 방법 중 하나이다.

 

목이 빨갛게 달아오름

 

후두암에 좋은음식은 섬유질, 비타민을 많이 포함하고 있는 채소 또는 과일을 충분히 섭취해 주는 것이며, 충분하게 영양섭취를 통한 면역력 증진은 암의 재발 자체를 억제하고, 암 치료 시 할 때 감염 가능성을 줄일 수 있다.

 

그렇다면 반대로 후두암에 안좋은음식은 어떤 것이 있을까? 누구나 예상하듯 기름진 음식, 인스턴스 음식, 매운 음식, 짠 음식, 밀가루 음식, 커피, 흡연, 음주, 과식, 야식 등이다. 이런 음식들은 후두염과 후두암에 안 좋은 음식이다. 안 좋은 식습관을 잘 관리해야 하며, 매일 2번 이상 염증 치료를 도와주는 후두암에 좋은 음식을 섭취해야 한다.

 

 

 

후두암에 좋은 음식

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첫번째 도라지

도라지는 약초로 목감기 질환에 좋다는 것은 많이 알려져 있다. 기관지 질환에 효과적인 도라지는 감초와 도라지를 3:1 비율로 끓여서 꾸준히 섭취하게 되면, 후두암에 좋은 음식으로 후두암의 예방과 치료에 매우 좋은 효과를 얻을 수 있다.

 

목을잡고있는 손

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두번째 귤

겨울철 가장 쉽게 흔하게 접할 수 있는 과일이 아닐까 한다. 귤은 비타민C가 매우 풍부하다. 쌀쌀하고 건조한 날씨에 피부의 건조함을 보충해주고 피부 노화 예방은 물론 탄력도 도와주는 음식이다.

 

귤껍질을 말린후 뜨거운 물과 함께 차로 마시면 비타민C를 그대로 섭취할 수 있다. 후두암에 좋은 음식인 귤껍질은 플라노보이드 성분은 목감기 치료와 예방도 할 수 있다.

 

 

세번째 당근

당근은 후두암에 매우 좋은 음식으로 알려져 있다. 후두암에 좋은 음식인 이유는 당근이 띄고 있는 주항 색은 베타카로틴이라는 성분인데 색이 진할수록 베타카로틴이 매우 높다고 한다. 베타카로틴은 우리 몸에서 비타민A로 바뀌어 프로비타민으로 변형된다.

 

이 성분은 독성물질과 발암물질을 무력화 시키고 우리 몸에 유해산소가 건강한 세포를 손상시키는 것을 막아주기도 한다. 실제로 후두암 3기 수술 후에 먹으면 좋은 음식으로 알려져 있다.

 

네번째 마늘

마늘에는 알리신과 스코르진같은 강력한 항암, 항균 성분이 들어있는데 이 성분들이 식중독과 같은 바이러스 침투를 막는 역할을 한다. 그리고 혈액순환을 원활하게 하는 작용을 하고 심장 질환까지 예방한다.

 

후두암에 좋은음식일 뿐 아니라 폐암은 물론 위암, 간암, 후두암 등 대부분의 암에서 그 효능을 입증하고 있다. 단, 생마늘은 후두에 자극을 줄 수 있기 때문에 마늘을 살짝 찌거나, 음식 조리 시 넣어서 익혀 먹는 것이 좋다.

 

 

 

다섯번째 석류

석류에는 다양한 비타민이 풍부하게 들어있다. 천연 에스트로겐 성분이 함유돼 있어 여성 갱년기 장애 예방에 도움이 된다. 석류 알맹이를 떼어 내서 설탕에 재웠다가 뜨거운 물을 부어 차로 마셔도 되고 즙을 내어 먹기도 한다. 석류는 무겁고 빨갛고 선명한 것이 좋다.

 

목을 잡고있는 손

 

여기까지 후두암에 좋은음식과 후두암에 안좋은음식에 대해서 알아보았다. 후두암은 몸속 염증에서 비롯되기 때문에 좋은 식습관과 후두암에 좋은 음식을 자주 섭취하여 예방하여야 한다.

 

 

 

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